Oleh: Yusril Izza Mahendra
Mahasiswa Semester 2 Kelas C, Prodi Administrasi Publik, Fakultas Fisipol, Universitas Muhammadiyah Mataram
BERBAGI News – Ada beberapa cara untuk mencegah penyebaran virus corona (Covid-19) selama pandemi, yaitu dengan mematuhi 3M :
- Memakai Masker
Wajib untuk semua orang menggunakan masker saat keluar rumah, supaya terhindar dari Covid-19. - Mencuci Tangan
Selalu mencuci tangan pakai sabun setelah melakukan aktivitas serta memakai hand sanitizer. - Menjaga Jarak
Menjaga jarak minimal 1 meter ketika berinteraksi dengan orang lain dan menghindari kerumunan.
Kurangi Resiko Tertular Virus Corona:
a. Sering mencuci tangan pakai sabun dan air mengalir, dan ingatkan anak untuk mencuci tangan pakai sabun secara benar.
b. Tutup mulut dan hidung dengan siku terlipat saat batuk dan bersin, atau gunakan tisu dan langsung dibuang ke tempat sampah tertutup setelah digunakan. Sesudah itu cuci tangan dengan sabun dan air mengalir atau cairan pembersih tangan.
c. Gunakan cairan pembersih tangan (minimal 60% alkohol), bila sabun dan air mengalir tidak ada.
d. Cuci tangan pakai sabun saat : tiba di rumah, tempat kerja atau sekolah, sebelum makan, sebelum menyiapkan makanan dan setelah menggunakan toilet.
e. Jaga jarak dengan orang yang tidak sehat.
Hindari menyentuh wajah.
f. Hindari bersalaman dan sebagai pengganti, lambaikan tangan, salam siku atau beri senyum.
Ketahui apa yang perlu dilakukan bila sakit:
a. Kelompok lansia dan orang dengan masalah kesehatan menahun (kronis) seperti penyakit : jantung, diabetes dan penyakit paru-paru beresiko mengalami sakit yang serius.
b. Jaga jarak setidaknya 1 meter dari anggota keluarga.
c. Jika anda merasa tidak sehat dan demam 38 derajat celcius disertai batuk/pilek, istirahatlah yang cukup dirumah. Bila keluhan berlanjut, atau disertai dengan kesulitan bernafas (sesak atau nafas cepat, segera berobat ke fasilitas pelayanan kesehatan.
d. Usahakan tidak menggunakan transportasi umum.
e. Pada saat berobat ke fasilitas pelayanan kesehatan,gunakan masker, ikuti etika batuk/bersin yang benar dengan menutup mulut dan hidung dengan siku terlipat atau tisu yang langsung dibuang ke tempat sampah tertutup.
Di Fasilitas Layanan Kesehatan:
a. Tenaga kesehatan (nakes) akan melakukan screening suspect. Jika memenuhi kriteria suspek virus corona (Covid-19) anda akan dirujuk ke salah satu rumah sakit rujukan yang siap menangani Covid-19.
b. Jika anda memenuhi kriteria suspect, anda akan dirawat inap atau rawat jalan tergantung diagnosa dan keputusan dokter.
